소소한 팁 썸네일형 리스트형 매일 챙겨먹는 영양제 매일 챙겨 먹는 영양제 학생 때는 부모님이 영양제를 챙겨줘도 관심이 없었다. 오메가3를 먹으라고 해도 한 귀로 듣고 한 귀로 흘렸었다. 해가 지나면서 잔병치레가 많아지고 한번 심하게 아프고 난 다음부터는 누가 먹으라고 하지 않아도 내가 알아서 챙겨 먹게 되었다. 2년 전까지만 해도 다양한 영양제를 매일 먹었었다. 눈에 좋다는 루테인, 혈관 건강에 좋은 오메가3, 눈밑 떨림 방지한다는 마그네슘, 항산화제인 비타민E까지,, 그런데 매일 많은 양의 약을 챙겨 먹자니 귀찮기도 하고 돈도 많이 들어서 올해 들어 매일 챙겨 먹고 있는 건 딱 2가지이다. 비타민D와 유산균! 비타민D 비타민D가 햇빛을 봐야 생기는 건데 주중에는 일하느라 실내에 있고 주말에도 야외활동을 잘 하지 않다 보니 챙겨 먹게 되었다. (내가 먹.. 더보기 이전 1 ··· 333 334 335 336 337 338 339 ··· 349 다음
