소소한 팁 썸네일형 리스트형 수족냉증에 좋은 음식 10가지 수족냉증에 좋은 음식 10가지 수족냉증이란 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 상태를 뜻해요. 손발이 차가운 것이 주된 증상이지만, 때로는 무릎이 시리며 아랫배, 허리 등 다양한 신체 부위에서 냉기를 느끼기도 하죠. 오늘은 수족냉증에 좋은 음식 10가지를 소개할게요! 단호박 항산화 성분이 함유되어 있어 혈액순환을 원활하게 하도록 한다 비타민A가 풍부하여 감기 예방에 도움이 된다 비타민B, C가 풍부하여 몸의 원기를 돋게 한다 양배추 양배추에 함유된 칼륨 성분이 나트륨의 배출을 돕고 혈관을 이완시키는 작용을 하며 혈액의 순환을 돕는다 차가운 혈과 따뜻한 혈이 잘 섞이도록 돕는 효능이 있다 쑥 몸 안의 냉기와 습기를 내보내는 역할을 한다 몸을 따뜻하게 하는 효능이 있다.. 더보기 이전 1 ··· 251 252 253 254 255 256 257 ··· 349 다음
