소소한 팁 썸네일형 리스트형 감기에 좋은 음식 10가지 감기에 좋은 음식 10가지 날씨가 쌀쌀해져서 여기저기서 콜록콜록하는 기침 소리가 들리는 것 같아요. 오늘은 감기에 좋은 음식 10가지를 소개할게요! 감기에 좋은 음식 배 루테올린과 사포닌이 함유되어 있어서 기관지 및 호흡기 질환에 좋다 열을 내리고 기침을 억제하는 효과가 있다 가래 해소에도 도움이 된다 유자 구연산이 풍부하여 피로 해소하는데 도움을 준다 리모넨 성분은 목의 염증을 제거하는데 효과적이다 해열·소염·진해 작용을 한다 레몬 비타민C가 풍부하여 있어 감기를 빨리 낫게 해 준다 면역력을 높이는 역할을 한다 염증 수치를 낮추는데 효과적이다 귤 비타민C, 베타카로틴이 풍부하여 면역력을 높인다 구연산을 물질대사를 촉진하여 피로 해소하는데 도움을 준다 피를 맑게 하는 효능이 있다 도라지 기침 및 가래를 .. 더보기 이전 1 ··· 271 272 273 274 275 276 277 ··· 349 다음
